|
Ог 102
Под грудью 92
Талия 85
ОБ 109
|
78 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 118.35g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Коломенское Батон Нарезной, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Постный Борщ. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Белый Хлеб, Lay's Чипсы, Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Uno Momento Cappuccino с Шоколадной Крошкой и Обильной Сливочной Пенкой , Ермолино Печенье Песочное Классическое, Красный Октябрь Трюфель, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|