Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2095 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 90.47g | Carbs: 230.84g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Sporty Fitness Cookie Клубника, Самокат Творожный Сырок с Какао, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Самокат Сыр Маасдам, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Яблоко. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Морковь, ВкусВилл Фасоль Стручковая , Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Митлесс Фрикадельки, Картофель. Dinner: Безе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Помело, Ашан Перец Рамиро, Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Аморе Крабовое Мясо. Snacks/Other: Самокат Мягкий Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamonOnTheMoon's Weight History
|