Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 74.67g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Инжир Слива и Миндаль. Lunch: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Knorr Сырный Суп с Сухариками. Dinner: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Уральский Фермер Рулетики с Черносливом, НЕВА Зефир в Шоколаде, Тамариони Вино Белое Сухое, Vici Креветки Очищенные, Магнит Хурма. Snacks/Other: Snaq Fabriq SNAQER. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|