Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 64.81g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Сыр Российский, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|