Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 62.46g | Carbs: 179.21g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Chiaru Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Арт Лайф Чайный Напиток, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Prime Star Паста Болоньезе. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Amstel Пиво Светлое, Зеленый Листовой Салат, Редис, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|