elena.kurzina's Journal, 09 Dec 21

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
67.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2021:
2347 kcal Fat: 54.89g | Prot: 125.12g | Carbs: 346.31g.   Breakfast: Банан, Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики, Груша,  Яблоки Гала, Банан. Snacks/Other: Сладиал Крекер Классический, Груша, Кофе (из Молотых Зерен), из Вологды Пахта, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс. more...
Losing 3.5 kg a Week

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elena.kurzina's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.