Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 75.53g | Prot: 97.04g | Carbs: 159.84g.
Breakfast: Европа Цукаты, Сухой Жареный Соленый Арахис, Данон Творог Мягкий 5%, Alpro Soya Coconut For Professionals. Lunch: Кухня на Районе Скрэмбл с Креветками и Гуакамоле. Dinner: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Европа Цукаты, Простоквашино Сливки 10%, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Кабачок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|