Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 39.01g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Sante Granola с Шоколадом, Sante Crunchy Banana & Chocolate. Lunch: Самбери Отбивная из Свинины с Грибами, SPAR Картофель Запечённый, Салат Оливье. Snacks/Other: Растишка Печенье в Шоколаде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|