Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 59.51g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сахар, Милти Фруктовый Глинтвейн, Кунгурский Сметана 20%, Сбарро Суп-Пюре Гороховый. Dinner: Кунгурский Сметана 20%, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Дикси Груша Конференц, Мандарины, Лента Киви, Нескафе Кофе Растворимый, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|