Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 72.02g | Carbs: 196.53g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Сыродел Сыр Черный Король, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Красная Цена Булочка Сдобная. Lunch: Куриные Котлеты с Кабачком. Dinner: Sangusto Корюшка Холодного Копчения, Куриные Котлеты с Кабачком, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Mars Горячий Шоколад, Coffee Like Мокаччино (300мл). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_torbeeva's Weight History
|