Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 103.29g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя , Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки. Lunch: Курага, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Золотой Колос Хлеб Бездрожжевой со Злаками, ВкусВилл Авокадо Хаас, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская с Мясом Индейки, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, Ikea Клубничный Джем. Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак 70%, Капучино. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|