Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 46.98g | Carbs: 131.67g.
Lunch: Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Тори Терияки Маки. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Талицкий Молочный Завод Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_menshik's Weight History
|