Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 78.71g | Carbs: 256.50g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Янтарь Сыр Колбасный, ТХК Батоны Нарезные, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . Lunch: Дядя Ваня Пикули Одесские , Polar Кальмаровые Треугольники, Рис Отварной. Dinner: Магнит Хурма, Global Village Горошек Молодой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мармелад, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|