Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 96.55g | Prot: 99.21g | Carbs: 28.81g.
Breakfast: Oldenburger Сливочное Масло 81%. Lunch: Valio Сливки 10%, Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Iberica Каперсы Gourmet , Xenia Оливки Резанные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Amfigal Kefalotiri. Dinner: Allantika Hadjicosta Ветчина, Сырный кекс с оливками, Приготовленная Морковь, Чизкейк без выпечки. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Weight History
|