Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1317 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 76.67g | Carbs: 99.14g.
Breakfast: Хайнц Сырный Соус, Магнит Банан, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Омлет или Яичница, Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей. Lunch: Пятерочка Пончики Берлинские , Русская Рыбная Компания Икра Лососевая, Сливочное Масло, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Помидоры, Сметана , Поджарка, Хек Запеченный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetbrunetka's Weight History
|