Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1026 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 100.08g | Carbs: 109.43g.
Breakfast: Ремит Сметана 15%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Красные Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sava1978's Weight History
|