Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 99.55g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Яйцо, Город Мастеров Фарш Говяжий . Lunch: Карат Плавленый Сыр Дружба, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Салат Крабовый, Борщ. Dinner: AIDA Фузилли, Город Мастеров Фарш Говяжий , Куриное Филе. Snacks/Other: Пирог ЕленоТворог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|