Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1658 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 73.70g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Лента Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. Dinner: Ikea Клубничный Джем, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Snacks/Other: Банан, Курага. more...
|
|
2461 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|