Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 57.63g | Carbs: 184.47g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, ТХК Батоны Нарезные, Глобус Сыр Горный Мастер 50%. Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками . Dinner: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Свиная Корейка (Целая, Постная), Окей Корейка Свиная, Бежин Луг Масло Сливочное , Картофель Отварной. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Мармелад, Магнит Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|