Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 70.49g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Тестов Тесто для Чебуреков, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кукурузная Каша. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Chico Rico Попкорн Солёный. Dinner: Славянка Настоящий Темный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мираторг Фарш "Домашний", Тестов Тесто для Чебуреков, Dr. Oetker Смесь Семян Лён-Кунжут, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Snacks/Other: Усольский Свинокомплекс Сердце Свиное, Лук, Мираторг Фарш "Домашний", Тестов Тесто для Чебуреков. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|