Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
768 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 39.03g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Сыр Российский, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Fazer Чиабатта , Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|