Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1535 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 63.45g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: СПК Сервелат Венский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пятерочка Багет Традиционный, Лаваш Тонкий, Каждый День Окорок Свиной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Coffee Machine Американо с Молоком, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Красный Октябрь Красный Мак, Финик, Тортьяна Торт Медовый, Лосось на Гриле. Dinner: Mondoro Asti. Snacks/Other: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Варенька Малиновое Варенье . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellina@fo's Weight History
|