Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 55.01g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Линия Лепешка Творожная. Lunch: Хурма, Лисички в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Майонез, Дижонская Горчица, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Линия Лепешка Творожная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|