Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 71.61g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Белая Дача Рукола, Помидоры, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Гуакамоле, Лосось, Alpro Кокосовое Молоко , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Sen Soy Соус Терияки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Сушеное Манго. Snacks/Other: Warrior Crunch Protein Bar . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria_dom_cake's Weight History
|