|
84/65,5/85,5
85,5/49
|
51.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2227 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 165.28g | Carbs: 306.21g.
Breakfast: Золотой Колос Булочка с Ягодной Начинкой , Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Mixbar Попкорн с Карамелью, Помидоры, Томское Молоко Творог 1,8%, Макароны Отварные, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком. Dinner: 6 Соток Фасоль Красная Натуральная, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|