|
Завтрак 11:30 на 270 ккал
Доброе воскресное
|
66 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 106.31g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Орехи Кешью, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Помидоры, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Московский, Огурец (с Кожурой). Dinner: Булгур (Вареный), Лосось, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грейпфрут, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таня_Пи 👩🏼's Weight History
|