Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 104.75g | Prot: 57.70g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Сливочное Масло, Курица Вареная, Сыр Российский, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Масло Подсолнечное, Морковь, Голден Яблоко . Dinner: Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Вольчек Булочка со Сливками , Сыр Российский, Сливочное Масло, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|