Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 64.78g | Prot: 105.42g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Сметана Домашняя, Творог 5%, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lunch: Сметана Домашняя, От Палыча Пельмени с Индейкой . Dinner: Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лисички в Сметане, Картофель Отварной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|