Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
647 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 33.04g | Carbs: 71.97g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Sava Аджика Жгучая. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|