Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 82.89g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Цыпленок Табака. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|