Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 101.83g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сыр, Миндаль Миндаль, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Макароны с Маслом, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами . Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Карп Запеченный. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|