Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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62.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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1799 kcal
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Fat: 88.33g | Prot: 92.48g | Carbs: 161.95g.
Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Panceta, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Peras, El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Pepino, Bonarea Pies Traseros de Cerdo Cocidos, Garbanzos, Lidl Rulo Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates. Snacks/Other: Avellanas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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