Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
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53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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1440 kcal
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Fat: 56.11g | Prot: 91.84g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Pommes (sans Peau), Carrefour Skyr Nature 0%, Prozis Peanut Butter Cinnamon Crunchy, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Flocons d'avoine Complet, Sojasun Yaourt Nature, Potiron, Oeuf. Lunch: Céleri Rave, Soy Tofou aux Herbes, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Courgette, Oignons, Mâche, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Gerentes Cadichevre, Carapelli Huile Olive Bio, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oeuf. Dinner: Carrefour Grana Padano, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Too Good Snack Poppé BBQ, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Épinards Cuits (à partir de Frais), Carrefour Filet de Julienne, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Paysan Breton Le Potiron, Oignons, Carottes. Snacks/Other: Sojasun à la Grecque Nature, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Lidl Flocons d’avoine Complets, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Lidl Framboise, Biosagesse Farine de Coco, Myrtilles, Banane. more...
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steady weight
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