Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2042 kcal
|
Fat: 95.34g | Prot: 94.10g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Помидоры, Мясницкий Ряд Карбонат, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Пискаревский Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Магнит Банан, Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|