|
84/66/87
85/50
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
2407 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 151.66g | Carbs: 340.84g.
Breakfast: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Золотая Долина Варенье из Сливы, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Hortex Клубника Замороженная, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Dolmio Итальянский Томатный Соус с Луком и Чесноком, Prosto Рис Бурый, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Other: Голден Яблоко , Myprotein Total Protein Chocolate, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|