Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2475 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 150.56g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Батон Осенний. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Варенье из Смородины, Подлива, Свиной Фарш (Приготовленный), Куриный Фарш, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%. Snacks/Other: Мёд, Любятово Печенье Шоколадное, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоки Гала. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|