Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 98.95g | Carbs: 208.33g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный 6%, Крупа Пшеничная « Артек», Тыква. Lunch: Тыква, Фасоль красная отварная, Крупа Гречневая Зелёная. Dinner: Тыква, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Йогурт домашний с Epica, Хурма, Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|