Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 104.47g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: Йогурт домашний с Epica, Свеклы, Крупа Кускус, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Морковь Свежая, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lunch: Свеклы, Юг Руси Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Крупа Гречневая. Dinner: Помидоры, Рыба Щука, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Айран, Магнит Морковь Свежая, Блин яичный, Свеклы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|