Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 96.27g | Prot: 57.55g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Сахар, Янтарь Сыр Колбасный, Приморский Кондитер Масло Какао, Магнит Банан, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Толокном и Льном. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Сахар, Globus Хлеб Мюнхенский, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Dinner: Snaq Fabriq SNAQER, Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Глобус Сосиски Глобус. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|