Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 68.49g | Prot: 102.96g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Капуста Белокочанная, Крупа Овсяная. Lunch: Крупа Перловая, Фасоль красная отварная, Свеклы. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное бедро без кожи. Snacks/Other: Хурма, Йогурт домашний с Epica, Творог. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|