Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2085 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 81.96g | Carbs: 237.97g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Макароны с мясом 9.02. Dinner: Экомаркет Чуду с Сыром, Самбери Сдоба с Курагой. Snacks/Other: Iberica Томаты Вяленые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Harry's Хлеб Тостовый, Помело, Мандарины, Авокадо , Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|