Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 90.57g | Carbs: 141.18g.
Breakfast: Philadelphia Сыр Филадельфия , Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Просто Азбука Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Домик в деревне Сливки 10%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Голден Яблоко , Татищев Тыква Запечённая , Каравай Хлеб Черный Столовый, Город Сад Индейка Запечённая , Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Dinner: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Кофемания Хлеб Черный, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Город Сад Индейка Запечённая . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|