Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2402 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 65.60g | Carbs: 283.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Пшеничное печенье. Lunch: СибКолбасы Колбаса Конская, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Печенье к Чаю, Хурма, Чай с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сливочное Масло, Купаты. Dinner: Ашан Гранат, Eco Зефир с Кусочками Брусники. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Кефир 2,5%, Морковный крем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|