Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
680 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 29.28g | Carbs: 71.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Корица, Кофе, Хозяин Камчатки Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Чай с Сахаром, Свинина Отварная, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Weight History
|