Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1804 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 74.56g | Carbs: 265.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Клубника, Финик, Овсяная Каша на Воде, Чернослив, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Банан, Хурма. Lunch: Виноград, Бельгийские Вафли, Азиатские Груши, Голубика, Болгарский Перец, Брокколи, Салат с Авокадо, Сибас, Котлета Говяжья. Dinner: Банан. Snacks/Other: Бельгийские Вафли, Кленовый Сироп, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrainna82's Weight History
|