Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 129.53g | Carbs: 54.57g.
Breakfast: Каждый День Рулька Свиная, Иней Рулет из Рульки, Пекинская Капуста, Приготовленный Яичный Желток, Кофе, Ладога Деликатесы из Курицы, Соленья, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Цветная Капуста. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Меридиан Ряпушка Горячего Копчения. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antarex33333's Weight History
|