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Mi parcours en 3 mois 1/2 .... certains jours sont plus difficiles que d’autres, mais je garde le cap et je ne pers pas de vue mon objectif...... Ce combat demande beaucoup de motivation.
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94.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2021:
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894 kcal
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Fat: 28.67g | Prot: 58.91g | Carbs: 112.17g.
Breakfast: Café Expresso. Lunch: Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Auchan Banane, Delisse Yaourt Nature Sucré, Pêcheries Sétoises Moules Cuisinées à la Marinière, Soupe de Potiron, Chou-Fleur. Dinner: Oeuf, Danone Yaourt Nature, Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel. more...
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steady weight
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