Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 93.59g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: SPAR Торт Дижон, Starbucks Фруктовый Салат, Крабовое Мясо Fisherman, Яйцо, Lindt Шоколад с Морской Солью, Alpro Шоколадное Соевое Молоко . Lunch: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Bonduelle Оливки без Косточки, Говядина Отварная. Dinner: Powerpro 32% Cookies & Cream. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|