Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 55.33g | Carbs: 176.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный. Lunch: Хурма, Куриный Бульон, Алые Паруса Плов с Овощами. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Хурма, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиреный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|