Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 114.18g | Carbs: 320.89g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде. Dinner: Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофель Отварной. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|